2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1014 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 44.11g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Frozen Blueberries, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Path of Life Organic Chopped Kale, Almond Milk, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. 저녁 식사: Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil , Trader Joe's Dover Sole Fillet. 간식/기타: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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