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Gente mudei minha dieta ontem e hoje de manhã já acordei com menos 400 gramas aaaaa obrigada pelas dicas ❤️
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1517 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 225.09g.
아침 식사: Abacaxi. 점심 식사: Risoto de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Milho, Abobrinha, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Suco de Limão, McDonald's McColosso Chocolate, Jeronimo Cheesechiken Crispy P, Jeronimo Batata Frita “P”. 간식/기타: Goma de Mascar (com Açucar), Wonka Nerds. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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