2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1092 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 95.43g | 탄수화물: 105.92g.
아침 식사: Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Fried Egg without Fat, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatoes, Prünte Pumpernickel, Cherry Tomatoes, Volvic Coffee. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Sweet Potato . 저녁 식사: Tomatoes, Kaufland Argentinisches Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Cherry Tomatoes, Carrots. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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