2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1513 kcal
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지방: 76.53g | 단백질: 139.27g | 탄수화물: 67.01g.
아침 식사: HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Cuina Cabeza de Cerdo, ElPozo Pechuga de Pavo, ElPozo Mortadela Aceitunas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 간식/기타: HSN Sports Evowhey 2.0 Banana, Hacendado Choco Fundir 70%, Hacendado Pistacho Tostado con Sal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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