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80 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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793 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 110.20g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Wiltmann Peperoni-Salami, Thermomix Weizenmischbrot, Müller Kaffee Cappuccino, Bio Eier. 점심 식사: Müller Kaffee Cappuccino, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Chiquita Banane. 더보기
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1256 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, 줌바 (Zumba) - 20 분, 빨래 - 20 분, 청소 - 30 분, Apple Health - 22 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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