2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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567 kcal
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지방: 17.38g | 단백질: 17.62g | 탄수화물: 92.67g.
아침 식사: Chia Seed, Buah Naga, Nanas. 점심 식사: Singkong Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Tahu Kukus. 저녁 식사: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
hallo ka,aku ada class diet gratis,yuk daftar 087879506574
2021년 02월 10일 작성이: gitaasftr
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