2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1659 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 136.98g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Itambé Iogurte Fit Maçã, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Sadia Presunto Cozido Fatiado, 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela. 점심 식사: Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Danone Danoninho, Vilma Macarrão Espaguete 8, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Frango Desfiado. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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