2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1360 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 151.04g.
아침 식사: Suco de Melancia, Ovo Mexido, Pão Francês Integral. 점심 식사: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Nestlé Neston 3 Cereais, Mel, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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