2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1355 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 177.41g.
아침 식사: Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda Leicht, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Philadelphia So Leicht 11% Protein 3% Fett, Avocado, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 간식/기타: Sun Snacks Salzstangen, Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Banane, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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