2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1420 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 193.07g.
아침 식사: Le Farine Magiche Farina di Castagne, Pere, Alpro Latte di Avena, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Consilia Fiocchi di Avena Bio, Le Farine Magiche Farina di Cocco. 점심 식사: Haribo Rotella Liquirizia, Insalata Mista, Carote, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Orva Piadina Kamut Biologica, Rio Mare Filetto di Salmone Affumicato. 저녁 식사: Insalata Mista, Haribo Rotella Liquirizia, Zucchine Cotte, Zuppa di Pomodoro, Capesante al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali, Ventura Mandorle Sgusciate, Fattoria Scaldasole Yogurt Cremoso Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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