2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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739 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 67.48g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pif Paf Presunto. 점심 식사: Batavo Iogurte de Morango, Café Expresso, Queijo Branco, Ovo Cozido. 저녁 식사: Farofa de Ovo, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 더보기
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257 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 42 분, Apple Health - 23 시간 18 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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