2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1569 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 172.82g | 탄수화물: 132.58g.
아침 식사: Everyday Sojamelk Natuur, Decathlon Isolate Whey Protein. 점심 식사: Wok 9 2 21. 저녁 식사: Milbona Skyr Bosbessen, 0% Sauce Sweet Chili, Veldsla, Délifin Kipfilet Barbecue , Millville Maïswafels. 간식/기타: Boni Mini-Jump Mix, Mandarijn, Milbona High Protein - Peach Orange, Aldi Soy Pro Vanille. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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