2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1401 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 134.10g.
아침 식사: Brauner Zucker, Gekochtes Ei, Schokokrapfen, Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Bolognese Lasagne. 저녁 식사: Heidelbeeren, Meister's Bautzen Nussschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. 간식/기타: Zitronensaft. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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