2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1755 kcal
|
지방: 79.63g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 152.41g.
아침 식사: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Джем Клубничный, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез, Чеснок, Морковь, Куриные Голени. 저녁 식사: Велес Сало Белорусское, Fazer Чиабатта , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Стейк Тендерлоин Мраморная Говядина. 간식/기타: Вологодское Лето Кефир 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|