2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1012 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 81.82g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Müller Kefir Kalinka Erdbeere , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischte Nüsse, No Wonder Magische Kohlsuppe. 저녁 식사: Gemischte Nüsse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. 더보기
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184 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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