2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1230 kcal
|
지방: 41.60g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|