2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1495 kcal
|
지방: 72.10g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 138.17g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Родные Просторы Булочка Финская с Шоколадной Начинкой, Магнит Хлеб Орловский, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Востряково Сало Копченое, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Три Правила Картофельные Драники. 간식/기타: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Карп Запеченный, Лента Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|