2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1253 kcal
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지방: 91.14g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 51.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белоцерковский Сливочное Масло, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Салат из Свеклы с Сыром, Люля-Кебаб, Кофе Латте. 저녁 식사: Водный Мир Мидии в Масле с Травами. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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