2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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2120 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 291.97g | 탄수화물: 176.33g.
아침 식사: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника, Яблоко, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. 점심 식사: Skyr( Kaufland) Skyr, Supermarket Brands Извара 280G., Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Брюссельская Капуста, Грибы, Яичный Белок, Сибас, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Президент Сирене Салакис. 저녁 식사: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Supermarket Brands Извара 280G., Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Pilos Обезмаслена Извара, Куриные Грудки, Грибы, Tiradell Red Lentil Pasta, President Salakis. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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