2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1214 kcal
|
지방: 32.03g | 단백질: 165.60g | 탄수화물: 63.54g.
아침 식사: Champignons, Lidl Eiweißbrot, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt 1,5%. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Kiebitzhof Hühnerbrühe mit Fleisch. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|