2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1747 kcal
|
지방: 66.02g | 단백질: 125.34g | 탄수화물: 158.77g.
아침 식사: Простой Выбор Муравейник, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Золотой Ключик Ириска, Panda Шоколад с Мятой, Агуша Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный с Киви, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Салат с Крабовыми Палочками, Пятерочка Яблоко Голден, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Индейка Филе Голени, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Фета, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. 저녁 식사: Пятерочка Помидоры, Агуша Молоко 3,2%. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|