2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1170 kcal
|
지방: 39.10g | 단백질: 96.87g | 탄수화물: 103.36g.
아침 식사: Сушеные Бананы, Сады Придонья Яблочное Пюре, Магнит Авокадо, Лента Сыр Реджанито, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Брюссельская Капуста, Суп Грибной, Epica Йогурт Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Дайкон, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|