2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1152 kcal
|
지방: 45.96g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 87.78g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Адыгейский, Лента Сыр Реджанито, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Творожная Запеканка, Дары Памира Пюре Абрикосовое. 저녁 식사: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленые Оливки, АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|