2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1486 kcal
|
지방: 60.62g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Рафаэлло Конфеты, Сыр, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Varto Сыр Сулугуни, Хуторок Творог 10%. 점심 식사: Яблоки Гала, Толстолобик Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриное Филе на Гриле, Сыр, Селянське Масло Сливочное, Для Вас Хлебцы Классические, Varto Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Своя Линия Блинчики с Курицей. 간식/기타: Для Вас Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Vale Infanta Fruits . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|