2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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967 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 40.99g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное. 점심 식사: Ironman Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут , Омлет с Молоком, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Помидоры, Сладкий Лук. 저녁 식사: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 더보기
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안정된 체중
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