2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
2522 kcal
|
지방: 65.62g | 단백질: 227.43g | 탄수화물: 251.27g.
아침 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Barilla Макароны. 저녁 식사: Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Семушка Миндаль Жареный. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|