2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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2475 kcal
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지방: 91.49g | 단백질: 179.68g | 탄수화물: 230.21g.
아침 식사: Honey , Coles Lactose Free Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 저녁 식사: Nando's Creamy Chip Dip, Nando's Chips (Regular), Nando's 1/2 Chicken. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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