2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1061 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: Mie Ayam. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang. 저녁 식사: Alfamart Nasi Merah, Sambal Matah, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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