2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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2333 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 80.97g | 탄수화물: 198.47g.
아침 식사: ミニストップ おにぎり 高菜炒め. 점심 식사: なか卯 はいからうどん並. 저녁 식사: NEWDAYS おにぎり 玄米入り鶏玉おにぎり, あら汁, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), レバー, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ねぎま, なんこつ唐揚げ, サントリー 角ハイボール, 生ビール. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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