2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1461 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 151.72g.
아침 식사: Kaufland Vollkorn Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cherry Tomatoes, Espresso Coffee, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Banana. 점심 식사: K-Classic Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Potato, Cucina Carpaccio. 간식/기타: Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Prünte Pumpernickel, Alpro Mandeldrink - Original, Edeka Grana Padano, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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