1893mel님의 저널, 2021년 02월 6일

2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
1714 kcal 지방: 53.61g | 단백질: 195.31g | 탄수화물: 109.38g.   아침 식사: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. 점심 식사: Migros Kräuterbutter, Schweizer Käse, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Coop Peperoni, Foodspring Protein Pasta, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: M-Budget Magerquark, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Blaubeeren. 간식/기타: Rocka Nutrition Slim Sin Choclate Berry, Ferrero Jogurette, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Kaffee mit Milch. 더보기
2472 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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