2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
2215 kcal
|
지방: 57.00g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 364.89g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Свекла Вареная, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . 점심 식사: Sen Soy Чипсы Нори , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Veladis Креветки, De Luxe Спагетти . 저녁 식사: Премия Изюм Светлый, Сухофрукты, Зайка Семечки, Премия Мёд Липовый, Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией, Сильпо Банан, Dijo Лаваш. 간식/기타: Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Верес Горчица Французская, Мак Май Майонез , Чумак Томатная Паста 25%, Маринадо Огурец Маринованный, Приправка Приправа для Курицы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Indykpol Сосиски Индюшиные, Одеська Паляниця Пита. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|