2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
527 kcal
|
지방: 8.80g | 단백질: 7.84g | 탄수화물: 100.76g.
아침 식사: Equal Equal, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Publix Fruit Salad, Smucker's Strawberry Jelly, Thomas' Original English Muffins. 간식/기타: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|