2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2026 kcal
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지방: 161.72g | 단백질: 116.49g | 탄수화물: 36.93g.
아침 식사: Kirkwood Chicken Leg Quarters. 점심 식사: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Blue Diamond Almond Flour, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Animal Fat or Drippings. 저녁 식사: 365 Organic Marinara Sauce, Chorizos, Pepperoni, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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