2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1256 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 159.67g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Melão. 점심 식사: Abacaxi, Batata Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Native Açúcar Demerara, Isola Bio Leite de Aveia, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Tomates, Crepioca, Freegells Fregells Choc. 간식/기타: Maguary Suco de Maracujá, Hemmer Ketchup Tradicional, Habib's Esfiha de Carne. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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