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devagar e sempre.💪
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108.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1258 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: Café, Batata Doce. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Spoleto Milho, Palmito, Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva, Wickbold Wrap 100% Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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