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2 weeks off keto and my weight is stable. I think I need to establish whatever it is im doing before I get lost again. My journey is not over. I just want to switch vehicles. humpf
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99.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1574 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 189.21g.
아침 식사: Giant Food Bananas (Large), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Eggo Cinnamon Toast Waffles, Friendly Farms French Vanilla Creamer, Coffee. 점심 식사: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Cheddar Cheese , Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 간식/기타: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Starbucks Vanilla Latte (Tall). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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