2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1640 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 194.64g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. 점심 식사: Carne, Habib's Suco de Acerola, Feijão Tropeiro. 저녁 식사: Habib's Suco de Acerola, Tapioca, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Hellmann's Maionese. 간식/기타: Chá (Infusão), Açúcar, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Açúcar, São Braz Granola, Banana Prata, Morangos Congelados, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Yoki Aveia em Flocos Finos, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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