2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1541 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 239.62g.
아침 식사: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Coffee, Bananas. 점심 식사: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Egg White, Kraft American Cheese Slice, Apples. 저녁 식사: Shullsburg Cheddar Cheese Curd, Lettuce, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style. 간식/기타: Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack), York Peppermint Pattie (Fun Size), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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