2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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504 kcal
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지방: 16.28g | 단백질: 19.61g | 탄수화물: 67.67g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Morango, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana, Cenouras, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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