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110.6 LBS !!!!!!!! CRAZY BUT I LIKE IT
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 6일:
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1517 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 135.50g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: Champion Mediterranean Apricots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Vitafusion Fiber Gummies. 점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Best Foods Canola Mayonnaise, sea point farms Dry roasted edamame . 저녁 식사: Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin. 간식/기타: Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates, Whole Foods Market Goji Berries, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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1591 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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