2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
919 kcal
|
지방: 31.69g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 93.09g.
아침 식사: Mamão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Brandini Macarrão Espaguete, Contra-filé. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|