2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1880 kcal
|
지방: 66.05g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 270.33g.
아침 식사: Papaya, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Studentenfutter, Alnatura Dinkel Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, Koro Drogerie Blütenpollen. 점심 식사: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, 8 Kräuter, Fenchel, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika. 저녁 식사: Sori Mozarella Di Bufala Campana, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. 간식/기타: Dennree Streichcreme Paprika Cashew, Getoastetes Weißbrot. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
War zu erwarten nach einer Cheatweek
2021년 02월 9일 작성이: Katastrophina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|