2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2458 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 166.70g | 탄수화물: 268.92g.
아침 식사: Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet, Self Omninutrition Proti Cream, Scotti Latte di Riso e Mandorla, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jaus Pane di Segale, Radicchio Rosso, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 저녁 식사: Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Mandorle, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Coop d'osa Preparato per Budino al Gusto Cioccolato. 더보기
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안정된 체중
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