2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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658 kcal
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지방: 13.83g | 단백질: 42.99g | 탄수화물: 98.26g.
아침 식사: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) . 점심 식사: Woolworths Diced Butternut, Sea Harvest Skinless Hake Medallions. 저녁 식사: Onions , Tomatoes, Boiled Egg. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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