2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1868 kcal
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지방: 74.36g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 187.91g.
아침 식사: Nutella Nutella, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Houdek Kabanossi, Maitrefromager Peyrigoux, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, DM Bio Cashew Kerne, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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