2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2424 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 133.04g | 탄수화물: 297.43g.
아침 식사: Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Maille Honig-Senf, Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Aldi Datteltomaten, Pflanzenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. 저녁 식사: Aldi Remoulade, Steinhaus Pastrami New York Style, Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
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