2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1619 kcal
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지방: 135.75g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 24.03g.
점심 식사: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Sukrin Fibre Syrup Gold, Sebahat Tahin, Nevo Venkel , AH Sesamolie, Alesto Walnoten, AH Gekookte Rode Bieten. 저녁 식사: Milbona Slagroom , Meester & Zn. Gerookt Ontbijtspek, Knoflook, AH Grana Padano DOP 32+, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kastanjechampignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Eidooier. 간식/기타: Eiwit. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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