2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1648 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 128.17g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Салат из Свеклы с Черносливом, Салат Оливье, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. 저녁 식사: Салат из Свеклы с Черносливом, Алые Паруса Салат Алые Паруса, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. 간식/기타: Бридер Салат Французский. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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