2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1360 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 135.47g.
아침 식사: Хозяюшка Масло Топленое, Чабан Сыр Нежный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 점심 식사: Семга Запеченная, Рис Вареный. 저녁 식사: Говяжий Бульон, Козье Мясо. 간식/기타: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зея Зефир. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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